Oh Mon Douloureux mal de dos… !!!

Combien de personnes connaissez-vous dans votre vie qui se sont plaintes de maux de dos ?

C’est sans doute un assez grand nombre.

Maintenant, pensez au nombre de réponses que vous avez reçues quand vous leur avez demandé où ça fait mal.

C’est le mal de dos, mais c’est aussi la douleur qui peut se produire n’importe où le long du dos ou sur les côtés et provoquer des problèmes dans les jambes. Ce peut être un problème chronique insaisissable et qui va et vient, ou qui demeure et dure et dure encore… Alors, prenez le taureau par les cornes et débarrassez-vous en à l’aide de :

mal au dos

Presque tout le monde a connu cela, que ce soit par exemple et entre autres, après avoir soulevé quelque chose de trop lourd ou du fait de s’endormir sur le canapé dans une position inconfortable. La douleur peut aller de la douleur d’un muscle du dos à une douleur issue d’une situation plus critique comme le fait d’un disque abîmé. La douleur peut être légère ou sévère. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est que la douleur provoquée par le mal au dos peut aussi être le résultat des deux facteurs : émotionnel et physique. Le stress joue un rôle dans la douleur dorsale, tout comme c’est le cas pour le reste de notre vie.

Avoir mal au dos peut être une expérience malheureuse à moins que vous ne preniez des mesures pour atténuer, voire éliminer le problème. La douleur peut prendre tant de formes et certains ne semblent même pas être reliées au mal de dos. Par exemple, les jambes qui éprouvent des sensations d’engourdissement ou des picotements aux pieds peuvent en fait être le résultat de problèmes de dos. D’autres symptômes courants liés à des troubles du dos sont les suivants :

– élancements de douleurs qui descendent les jambes,

– douleur lancinante qui vont et viennent,

– pas de douleur dans le dos mais des douleurs dans les jambes,

– mal de dos qui se produit uniquement lorsque vous effectuez certains mouvements,

– faiblesse dans le dos ou dans les jambes avec une douleur intermittente.

Un des symptômes les plus insaisissables, c’est quand il n’y a pas de mal de dos, mais que vous continuez à manifester une myriade d’autres symptômes difficiles à cerner. Par exemple, vos jambes ont une sensation de picotements accompagnée par une faiblesse, mais le dos ne fait pas mal du tout. Ces sortes de symptômes se traduisent souvent pour une personne de retarder une visite chez le médecin et de prendre des mesures correctives, parce que les symptômes ne semblent pas assez sévères.

Le mal de dos est une réalité de la vie pour les êtres humains. On estime que près de 80% des personnes sont affectées par une de ses formes. Les douleurs dorsales peuvent attaquer n’importe qui aussi. Ce n’est pas seulement un problème pour les travailleurs d’entrepôt ou des personnes qui se tiennent debout sur leurs pieds toute la journée sur des planchers de béton…
Il peut toucher exemple les femmes qui restent à la maison pour élever leurs enfants, les seniors qui jouent au golf régulièrement, les adolescents transportant sur leur dos des cartables lourds, etc… Il peut être difficile de cerner le problème, et une fois découvert, difficile à corriger.

Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter ce problème. Vous pouvez soulager la douleur en utilisant un certain nombre de thérapies allant de la réduction du stress à la chirurgie.
Le mal de dos peut être contrôlé et/ou guéri dans la plupart des situations. Si vous en éprouvez un et avez besoin de soulagement, la première étape est de prendre le contrôle de la situation, de la comprendre puis de fortifier votre dos et d’éliminer votre mal du dos.